Hinna Fotball på Facebook

Aktiviteter

februar 2020
ma ti on to fr
1 2
3 5 6 7 8 9
14 15 16
17 21 22 23
24 25 26 27 28
Hinnahuset 29/2 kl.15

29.02.20

Hinnahuset 2/3 kl.17.30-20

02.03.20

Hinnahuset 5/3 1800 - 2200

05.03.20

Hinnahuset 9/3 kl.18

09.03.20

Hinnahuset 11/3 kl.19-21.30

11.03.20


Hovedsamarbeidspartnere



 

 


 







 

 

Viktige støttespillere

 

 

Oppstartstrening 4-6år. Innendørs.

09.12.2015

Generell innendørstrening gutter og jenter 4-6 år.

 

0-5. min.         Fri lek. “organisert kaos” der barna løper fra seg litt.

Dagens trenere tar en liten drøs om organiseringen.

 

5.-10. min.      Samles i sirkel og presenterer oss.

En ball går rundt. Barnet sier navnet sitt, og sender ballen videre.

 

10.-15. min.    Oppvarming/lek.

                Hauk & Due

                Stiv heks

                Haien kommer.

 

15.-30. min     Stasjonstrening.

Hjørne 1: Skyte ballen i mål, forbi keeper. (Mål kan være en benk lagt ned) Keeper slipper inn «alt»

Hjørne 2: pasninger 2 og 2. (Dette blir kanskje for avansert for 4-5 åringer)

Hjørne 3: Føre ballen mellom kjegler og avslutte i mål.

Hjørne 4: Føre ball innenfor avmerket område. Stoppe ball med fotsåle på signal.

Etc. kan varieres etter hvert som man lærer. «Sjef over ballen» er hovedfokus. 2 og 2 sammen kan vær FOR vanskelig i starten.

Andre øvelser; innkast. Pasning på benk/vegg (innsidepasning),

 

30.-58. min     Hjørnefotball

Differensier: de som er kommet lengst spiller mot hverandre. En voksen i hvert hjørne som har kontroll på laget)

Dette sikrer at de ferskeste og mest usikre ikke blir skremt bort av de ivrigste kanonene.

 

58.-60. min.

Avslutning/applaus.

Barna samles i motsatt ende av foreldrene. Takk for i dag. Løper samlet mot voksne som jubler.


Tilbake   Utskriftvennlig versjon   Abbonnér på nyheter