Hinna Fotball på Facebook

Aktiviteter

september 2019
ma ti on to fr
4 6 7
9 10 11 13 14 15
19 20 21 22
27 28 29
30
Hinnahuset 23/9 18 - 21

23.09.19

Hinnahuset 24/9 kl.18-20

24.09.19

Hinnahuset 2.etg kl.19

24.09.19

Hinnahuset 25/9 kl.20.15

25.09.19

Hinnahuset 2. etg 25/9 kl.20-21

25.09.19


Hovedsamarbeidspartnere



 

 


 







 

 

Viktige støttespillere

 

 

Oppstartstrening 4-6år. Innendørs.

09.12.2015

Generell innendørstrening gutter og jenter 4-6 år.

 

0-5. min.         Fri lek. “organisert kaos” der barna løper fra seg litt.

Dagens trenere tar en liten drøs om organiseringen.

 

5.-10. min.      Samles i sirkel og presenterer oss.

En ball går rundt. Barnet sier navnet sitt, og sender ballen videre.

 

10.-15. min.    Oppvarming/lek.

                Hauk & Due

                Stiv heks

                Haien kommer.

 

15.-30. min     Stasjonstrening.

Hjørne 1: Skyte ballen i mål, forbi keeper. (Mål kan være en benk lagt ned) Keeper slipper inn «alt»

Hjørne 2: pasninger 2 og 2. (Dette blir kanskje for avansert for 4-5 åringer)

Hjørne 3: Føre ballen mellom kjegler og avslutte i mål.

Hjørne 4: Føre ball innenfor avmerket område. Stoppe ball med fotsåle på signal.

Etc. kan varieres etter hvert som man lærer. «Sjef over ballen» er hovedfokus. 2 og 2 sammen kan vær FOR vanskelig i starten.

Andre øvelser; innkast. Pasning på benk/vegg (innsidepasning),

 

30.-58. min     Hjørnefotball

Differensier: de som er kommet lengst spiller mot hverandre. En voksen i hvert hjørne som har kontroll på laget)

Dette sikrer at de ferskeste og mest usikre ikke blir skremt bort av de ivrigste kanonene.

 

58.-60. min.

Avslutning/applaus.

Barna samles i motsatt ende av foreldrene. Takk for i dag. Løper samlet mot voksne som jubler.


Tilbake   Utskriftvennlig versjon   Abbonnér på nyheter